Kann man schlafen lernen? Oder ist es vielmehr so, dass der Schlaf sich entzieht, sobald man ihn herbeizwingen will?
Erholsamer Schlaf – Jungbrunnen für Körp
Jede Schlafphase entfaltet ihre eigene Jungbrunnenwirkung, vorausgesetzt der Schläfer durchläuft während der Nacht alle Stadien, die einen gesunden Schlaf ausmachen.
Die Hormone sind schuld! – ein naturkund
Hans Peter Reinhardt will in „Die Hormone sind schuld!“ mit veralteten Dogmen und medizinischen Irrtümern aufräumen.