Auf Basis ihrer eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse hat die Autorin Miriam Sassan Ortner mit „Ich wähle den entspannten Weg“ einen Ratgeber für die ganzheitliche Stressbewältigung geschrieben.
Komm mal runter von der Palme! – Hilfrei
Carmen Reuter erklärt den Lesern in „Komm mal runter von der Palme!“, wie Ärger entsteht und was sie dagegen tun können.
Der 5-Minuten-Urlaub – das genial-einfac
Auch wenn Sie wenig Zeit haben, erfahren Sie in Claudia Grasers „Der 5-Minuten-Urlaub“, wie sie in kurzer Zeit trotzdem täglich komplett herunterfahren und sich entspannen können.